乳腺增生的症状表现有哪些？快来自查~

发表时间：2024-06-14 10:58

乳房里有个“硬块”是什么？

乳房时不时胀痛，怎么回事？

是不是得了乳腺癌？！

......

你有类似情况或担忧吗？别担心，可能是「乳腺增生」。

随着女性健康意识的提高，会经常定期体检，「乳腺增生」成为了乳腺体检报告中的高频词汇。

乳腺增生症是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。

据数据显示，有70%~80%的女性都有不同程度的乳腺增生。

「乳腺增生」严重吗？会引起癌变吗？

乳腺增生到底是个啥？

我们先来了解一下乳腺的结构。

乳腺组织主要分为3个部分

乳腺小叶：负责分泌乳汁

分泌乳汁的细胞也叫腺泡细胞，若干个腺泡细胞形成腺泡，就像一串串的葡萄。

输乳管：负责运输乳汁

也叫乳腺导管，通过输乳管将乳汁从四面八方运输至乳头，传递给宝宝。

乳腺间质：负责支撑乳房

包括乳房悬韧带、脂肪体等，这些组织一旦松弛，就会导致乳房下垂。

以上3个地方细胞数量增多了，就形成了：乳腺小叶增生、乳腺导管增生、乳腺间质增生。

乳腺增生的形成，多与内分泌紊乱有关。

例如：

月经来潮时，雌孕激素升高导致乳腺组织增生，随着月经周期结束雌孕激素下降，增生的乳腺组织慢慢消退，如不能完全消退，就形成了乳腺增生症。

长期失眠、熬夜、不良饮食等导致的内分泌失调，也会影响身体激素变化，从而引发乳腺增生。

不同年龄阶段，乳腺增生的不同表现

乳腺增生多发于25~45岁女性，但每个年龄阶段，乳腺增生呈现出不同的特点，大家可以对照自查。

①30岁之前，胀痛

未婚女性，已婚未育，尚未哺乳的女性，主要症状以乳腺胀痛为主，可同时影响两侧，但多集中于一侧。

受激素影响，乳房胀痛随着月经周期的变化而变化，在月经前乳房胀痛更为明显一些，月经后逐渐减轻乃至消失。

整个乳房有弥漫性结节感，并伴有触痛。

②35岁以后，肿块、结节

乳腺增生的症状，主要表现为乳房肿块，轻度疼痛或按压痛，与月经周期关系不大。

用手触摸乳房，可摸到大小不一、扁圆形或不规则、质地柔软的结节。边界模糊、与皮肤和深层组织无粘连，可推动。

③45岁以后，囊肿

常表现为单个或多个边界清楚的囊性肿物，还伴有钝疼、胀痛或烧灼感。

乳房疼痛的严重程度与结节的有无及范围无相关性，疼痛可放散至腋下、肩背部。

绝经后，女性乳房腺体开始萎缩，囊性病变更为突出，少数可伴发乳头溢液。

由于乳腺增生症的病因，来自于身体内分泌功能紊乱，所以，可能同时存在性激素失衡的表现，比如脾气暴躁，急躁易怒、容易生气、月经不调、出虚汗等症状。

正视乳腺增生，不容忽视！

女性查出乳腺增生后，不恐慌，也别轻视。

上文也提到，在女性的月经周期里，乳腺本就会随着激素升降自然增生。

大多乳腺增生只是一种生理现象，只有少部分乳腺增生会发展成乳腺癌。

那些不随月经周期改变的增生，更需要引起我们的重视。

防微杜渐，日常生活中，我们可以这样做！

✦摒弃不良生活习惯

不熬夜，不抽烟酗酒，不穿过紧内衣。

✦管住嘴，迈开腿

少吃高热、高脂、高糖食物，以清淡、营养、健康食物为主。适当运动，增强体质，提高免疫力，改善内分泌失调。

✦及时释放负面情绪

过度焦虑、紧张、抑郁等负面情绪会影响内分泌失调，这是加剧乳腺增生的一个重要因素。

虽然我们做不到每天保持开心，但在被负面情绪所困扰的时候，要懂得调节、缓解压力，给情绪一个释放出口。

✦定期乳腺检查

尤其是有家族遗传史、40岁以上女性等高危人群，要定期检查，早预防、早发现、早治疗。

虽然大多乳腺增生是良性的，但也别掉以轻心，因为谁也不想成为“小概率”那部分。

因此，对于所有女性朋友们而言，在日常生活当中一定要做好观察、检查和保养，避免乳腺发生恶化问题。

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